Episode Transcript
[00:00:00] Speaker A: Muy bienvenidos a Ser fiel a mí. Soy Caro Guevara y hoy abrimos un espacio de conciencia para retornar a lo que realmente somos. Estamos viendo Now Media Televisión.
[00:00:13] Speaker B: Hace un par de noches soñé con un choque frontal. Iba yo en un auto y de pronto venía un carro de frente. El impacto ocurrió en el sueño y sin embargo el carro siguió andando.
La persona con la que yo iba era mi hermano y para mí lo que representa Camilo, mi hermano, es creatividad, es cierta sabiduría que viene de otro lugar. Salirse del formato, pensar de formas diferentes.
Pensé cuando me desperté que quizás el sueño se conectó precisamente con el tema que quiero compartir hoy, con qué es el liderazgo y por qué después de momentos de impacto la vida se sigue moviendo. Y en realidad es justo después del impacto donde comienza todo aquello que necesitamos poner al servicio para sostener la vida de una forma distinta. No desde el rol, no desde una imagen creada, no desde lo que te dicen que debe ser, sino para cuidar lo que realmente está dentro de nosotros. De esta manera quiero comenzar hoy nuestro programa dándole la bienvenida a todos aquellos que están inquietos por cómo afrontar la vida en este momento. A veces pensamos que liderar solamente se trata de traer nuestras competencias, nuestros dones al servicio de una organización, de un equipo o de una familia de otros.
En esta conversación vamos a ir entrando en el liderazgo de una manera distinta.
Se trata de cómo volver a nosotros a encarnar realmente lo que se trata el liderazgo. Porque no se trata de ir afuera, se trata de ir adentro, se trata de conocernos mucho más, de poder reconocer lo que nos pasa frente a los desafíos que habitamos en el día a día.
Cuando nosotros tenemos que elegir cómo pararnos frente a la vida, necesitamos aprender a reconocer lo que está adentro, porque si lo que está pasando sigue sucediendo de la misma manera y actuamos siempre de la misma manera, nunca vamos a lograr una verdadera transformación. Necesitamos realmente conocernos profundamente y reconocer en eso que vamos reconociendo internamente qué es lo que va afectando nuestro actuar.
Porque realmente no se trata de hacer más de lo mismo, se trata de empezar a movernos a un nuevo lugar.
Después de todo el proceso que yo viví, con todos los desafíos que he estado viviendo de cambio, de renuncias, el mismo diagnóstico de cáncer e incluso estos momentos porque Estamos en un tiempo en el que muchas cosas se están moviendo y lo vemos en el entorno, vemos en las crisis que están pasando, en la polaridad que vivimos como humanidad.
Cuando nosotros nos detenemos y nos miramos a nosotros mismos, nos podemos hacer cargo de lo que nos pasa. Porque muchas de las decisiones que tomamos en el día a día pasan por la conciencia de qué es lo que estoy sintiendo, qué es lo que estoy pensando, cómo estoy actuando, cómo respondo automáticamente a lo que sucede en el entorno cuando yo estoy atemorizado o cuando estoy frustrado o cuando las situaciones me hacen sentir abrumado. Cuando nosotros podemos ver qué es lo que me estoy contando, desde donde me estoy parando y empezamos a reconocer historias o creencias que están en el trasfondo de eso, nuestras emociones brotan como agua para mostrarnos qué es lo que hay que limpiar, qué es lo que hay que mirar internamente para realmente hacerme cargo de una forma distinta de lo que está pasando.
Hoy voy a traer una invitada que es muy poderosa, que es una mujer que se dedica al liderazgo. Ella se llama María Paula Cabrera y ella me ha enseñado mucho acerca de lo que significa para nosotros realmente tomar la vida con determinación y movernos hacia el futuro. Pero para poder hacerlo en el liderazgo necesitamos primero reconocer desde donde yo estoy moviéndome hacia el futuro, que quiero, hacia mis sueños. Cuando hablamos de manifestación y hoy en día ustedes encuentran en redes cualquier cantidad de posibilidades, de rituales para manifestar, pero muchos pero eso no funciona o dicen hay algo que no termina de encajar en esto.
Tienes que estar atento a ti mismo, a desde dónde, en tu raíz, en lo que tú eres, estás creando. La vida muchas veces pasa por las creencias más grandes que quién soy yo como mujer, como hombre, qué es lo que yo debo ser como profesional, cómo es la relación con mi pareja, con mis hijos, con la vida, con cuidar de otros. En este tiempo, y se lo contaba yo a María Paula en la preparación de este programa, de este episodio, yo me he dado cuenta que yo aprendí cuando pasé por estas formaciones de liderazgo a cuidar de mí. Entonces empecé a realizar muchas prácticas de cuidado, cambiar la alimentación, meditar, hacer yoga y eso obviamente empezó a hacer un movimiento en mí como de mayor atención a mi cuidado. Pero hubo una vuelta en espiral a esto del cuidado últimamente y tiene que ver con las creencias que yo tengo de lo que significa cuidar.
¿Cómo cuido a los demás? Y pregúntatelo ¿Es desde el sacrificio? ¿Es desde el esfuerzo? ¿Es desde el yo tengo que hacerlo todo? ¿Es desde el Yo tengo la razón? ¿Es desde el YO tengo las respuestas? Porque si es así, si esas son creencias que están en el trasfondo de tu cuidado, tú vas a tener hábitos de cuidado que van en contra de ti mismo. Y lo digo y ustedes me lo escuchan en la voz. Hoy llego con una gripe que de nuevo se está moviendo en mí porque me está pidiendo detenerme. ¿Y detenerme para qué? Para escucharme. Y he estado navegando últimamente en varios episodios con resfríos, con gripes, porque el cuerpo me pide detente y escúchate. Escucha qué es lo que está todavía necesitando transformarse. Yo lo he dicho muchas veces en el no somos productos terminados, siempre estamos evolucionando. Y lo que sí sucede es que vamos en espiral alrededor de esos aprendizajes. El cuidado no es solamente las prácticas que tú realizas en el día a día. No es solamente ir al gimnasio o tener una dieta o tener tiempo de descanso. No es solamente eso. En algún momento yo tuve que aprender a hacerlo, tuve que aprender a parar, pero también necesité mirarme internamente. Y cada vez que vienen situaciones que me desafían, entonces yo le doy una nueva vuelta en espiral a eso que me está pasando y digo ah, quizás ahora se trata de mirar un poco más profundo. Y en este momento lo que me estoy dando cuenta es que necesito romper ciertos hábitos que tengo de estar con la atención en todo lo que sucede afuera y volver a recoger la energía para enfocarme. ¿Qué necesito cuidar?
Lo hablábamos con María Paula en el previo. A veces cuidando a los demás, cuidando a la organización, cuidando el resultado, dejamos de ver el camino.
¿Necesitamos mirar el camino, necesitamos observar con cuidado qué es lo que está pasando en el entorno, escuchar a quienes tenemos alrededor, escuchar cómo está sucediendo la vida para mí en este momento, qué está siendo importante en mi momento, qué está siendo importante para los que tengo alrededor también? Porque a veces se vuelve un poco egoico hablar de me miro y no es desde ese lugar, no es desde el solamente me miro a mí, es desde el mirar a quienes tengo en el entorno. ¿También poder escuchar el entorno un rato, pero para eso necesita cierta quietud, que qué le está pasando a la persona que quizás no está cumpliendo en este momento con lo que yo le pido en la organización, qué le está pasando a mi esposo, qué le está pasando a mi hijo? Poder escuchar es fundamental para liderar y para poder nosotros también elegir desde dónde encarno mi liderazgo, porque el liderazgo también es relacional. Hoy vamos a entrar no en la relación, vamos a entrar en lo que necesitamos para nosotros mismos reconocer para poder movernos a liderar con conciencia de qué está pasando en mí, desde dónde me estoy parando, cuáles son las creencias que tengo que desafiar en mí mismo para poder transformar esa manera en que yo me relaciono con la vida para traer hábitos de cuidado. Encarnar el liderazgo de lo que se trata es de realmente conectar contigo mismo, es de poder entender cuáles son esas maneras de aparecer que quizás hoy te restan bienestar, que no te permiten elegir la vida tal cual es llena de plenitud para ti o llena de bienestar, es armoniosa para ti, es potente en el sentido de que tú sientes que realmente estás eligiendo lo que necesitas elegir.
Cuando nosotros sentimos que no nos estamos eligiendo o que hay algo que nos resta energía, y eso tú lo sientes en el cuerpo y lo sientes también cuando te enfermas. El cuerpo cuando se enferma, lo que te está mostrando es que hay algo que no estás escuchando de ti mismo. Y yo estoy en ese momento, estoy en un momento en el que me di cuenta que necesitaba enfocar mi energía, no estar repartiendo mi energía hacia todo en pequeñas cosas. Y aquí empezamos a retornar a nosotros mismos. Cuando nos damos cuenta es como ser observadores de nosotros mismos y poder Ah, esto es lo que yo hago en presencia de otros, esto es lo que me pasa cuando quiero cuidar de mí, cuando quiero cuidar de lo que me importa, empiezo a dispersar la energía. A mí me pasa muchísimo, esto es muy femenino, las mujeres siempre tenemos la energía dispersa en muchas cosas, pero también podemos ser determinadas, ser cuidadosas en términos de decir hasta aquí Y este es el límite. Y parte de lo que me está enseñando este momento con todo lo que me anda pasando, es que poner ciertos límites, que no quiere decir rechazar o no quiere decir poner algo en pausa, simplemente decir ¿Hasta dónde llego aquí? ¿Con qué me comprometo? Eso es poner límite. ¿Hasta dónde me comprometo y de qué manera me comprometo o no me comprometo con algo que es importante para mí?
En este episodio vamos a entrar profundamente a mirar lo que significa encarnar el liderazgo en nosotros mismos. A poder mirar de qué manera como seres humanos podemos habitar el liderazgo para que sea algo que nazca de adentro a hacia afuera. Los invito a que se queden conectados. Vamos a un corte comercial.
[00:11:29] Speaker A: Ya volvemos con más historias, más herramientas y más sabiduría para acompañarte en tu proceso. Esto es Ser Fiel a Mí por Now Media Televisión.
Y aquí estamos de vuelta. Soy Caro Guevara y esto es Ser Fiel a Mí, un espacio para sanar, crecer y reconectar. Seguimos con más.
[00:11:55] Speaker B: Antes de continuar, quiero recordarles que Ser Fiel a Mí es parte de la programación de Naomi Televisión, una plataforma que conecta también conciencia y propósito en todo lo que hacemos. Prueba de esto es todo lo que puedes ver en nuestros programas en vivo o bajo demanda. Los Puedes descargar en iOS o en Roku. Y si quieres un poco de lo que hacemos mientras vas en el auto, mientras vas caminando, mientras estás en un aeropuerto, cuando estás con tiempo libre, puedes entrar a mirar los podcast. Los ves en nuestra página web www.
Naomedia TV o en todas las plataformas de podcast.
Bueno, y ahora retornando, esta conversación tan relevante que tiene que ver con cómo encarnamos el liderazgo, cómo nosotros nos apropiamos de quienes somos para poder movernos en la vida. Liderar, como se los decía, no es solamente manejar personas o gestionar compromisos o crear futuro con otros. Se trata también de cómo creamos nuestro propio futuro, cómo nosotros mismos encarnamos, lo que promovemos, lo que somos.
Y para esta conversación, como se los anuncié, tengo a una de las maestras más maravillosas en mi vida acerca del liderazgo. Ella me ha inspirado profundamente siempre trabajó conmigo durante muchos años y se formó como coach cuando yo trabajaba en la escuela.
Ella es una mujer determinada que tiene mucha fuerza en su alma, que siempre se enfoca en aquello que es relevante, que trae los propósitos grandes y los toma con tanto compromiso que hace que son sucedan y tiene ese poder hacer que los sueños sucedan. Les presento a María Paula Cabrera, Muy bienvenida, hermosa. Me encanta que estés aquí.
[00:13:49] Speaker C: Gracias Carito. Y con esa presentación ya inicié con el ojo aguado.
Linda, gracias por tu generosidad y honrada de estar aquí.
[00:13:59] Speaker B: Yo también estoy muy feliz de que hayas aceptado esta invitación.
Tú sabes que cuando yo pensé en ti fue muy intuitivamente y además coincidimos en un momento muy importante para ti. Tú me contabas que andas esc. Escribiendo sobre el liderazgo personal, lo que además fue una coincidencia porque fue así como inspiración de adentro. Y María Paula es la siguiente invitada y creo que va muy al lugar a las conversaciones que he venido teniendo en el programa. ¿Yo te contaba, venimos hablando de detenernos, de entrar en la vulnerabilidad y ahora viene esta conversación que es tan relevante cómo encarnamos el tema del liderazgo? Y para arrancar contigo esta conversación te quiero preguntar ¿Cuáles han sido esos momentos en los que empezaste a reconocer que el liderazgo no era solo algo como una capacidad hacia afuera, sino una relación contigo misma? Háblame de eso. ¿Cómo te has dado cuenta que eso no es solamente ponerte al servicio de otros, sino realmente conectar contigo?
[00:15:01] Speaker C: Bueno, creo que la vida misma ha sido mi gran maestro, ha sido quien me ha habilitado para poder en cada día, en cada acción que realizo, en cada servicio que presto y en cada momento a solas o en familia o con mis clientes, empezar a notar y a sentir que no estamos solos. Primero no estamos solos y que mirarnos a nosotros empieza por estar con otros.
Creo que tú y yo cuando estamos solas somos una reina, somos preciosas, somos princesas, somos fantásticas. Pero en la medida que estamos con otros, que estamos en el día a día, que estamos con la pareja, que estamos con los hijos, que estamos con la familia, que estamos con nuestros clientes, con equipos, con otras personas, es donde empiezan a aparecer como esos llamados y lo he llamado llamado vital, un llamado vital a volver a nosotros y a darnos cuenta que todavía hay cositas que necesitamos seguir trabajando de nosotros y que si no nos hacemos cargo, el camino es más pesado, aparece el cansancio o aparecen las enfermedades o aparece como el sufrimiento y empieza a tallar y a mostrarnos cositas. ¿Entonces he encontrado con la misma experiencia y podría decir que con mucha conciencia en los últimos años a devolverme a mí y a probarlo en mí primero y a probarlo en mí, bueno y qué pasa si yo cambio mis hábitos? Qué pasa si yo estoy más presente y qué pasa si yo sigo trabajando este dolorcito que hay en mí, esta herida heredada o de infancia o cultural que hay en mí y que me lleva a ser y a hacer de cierta manera y tal vez tiene un impacto que no es el que genera valor para mí y para otros. Entonces ha sido el camino del día a día, ha sido vivir y escuchar realmente ese llamado vital.
Vive, pero no te olvides de ti. Vivir y servir a otros también te incluye a ti.
[00:17:16] Speaker B: Precioso.
Cuando hablas de esto del camino, de lo que ha significado además tus relaciones y cómo tus relaciones han sido maestras para retornar a ese llamado vital y poder. OK, ¿Cómo voy cuidando de mí? ¿Cómo empiezo a moverme hacia mí?
¿Qué podrías decir acerca de cómo se elige la vida desde ese camino? No solo en términos de lograr resultados, que muchas veces los líderes nos paramos en el logremos el resultado por encima de cualquier cosa y lo hacemos nos solamente en las organizaciones, sino también en la vida, sabes, como que nos ponemos un resultado, un objetivo, una meta y creemos que hacia allá nos tenemos que mover, pero en medio como que hay un llamado en el camino a elegir cómo vivir ese camino. ¿Qué hablarías tú sobre este elegir ese camino?
[00:18:07] Speaker C: Siempre tenemos la capacidad de elegir.
¿Cuando nosotros conectamos realmente con quién somos, podemos hacernos preguntas y tal vez no tener todas las respuestas, por supuesto, es como preguntas vivas que aparecen, pero empezar por ejemplo como bueno y qué es lo que me gusta a mí? ¿Qué es importante para mí? ¿Todo esto que yo hago, para qué lo hago? Y desde ese lugar empezar a elegir, bueno, si esto es lo que me importa, si esto es lo que yo quiero cuidar, si esto es lo que sé hacer, si esto es lo que genera impacto y valor en otros. Yo estoy eligiendo caminar ese camino o hay otras cosas que están también haciendo como ruido, llenando mi agenda, ocupando mi mente, tomando mi energía, llevándose mi atención a otro lugar. Y diría que es un camino nada de lo que es valioso, es temporal o es rápido o es drive thru o es ATM, Eso no llega así como que ahora clave ya mágico cambió, creo que es poder parar y preguntarnos preguntas que son casi existenciales, que nos llevan a mirar bien hacia adentro y a escucharnos, a escuchar nuestro cuerpo, escuchar nuestra energía. ¿Cómo estoy? ¿Estoy agotado? A mí me pasó eso en algún momento, estoy cansada, pero estoy feliz haciendo lo que hago y sirviendo y creando y resolviendo y construyendo. Estoy cansada. Entonces el poder escuchar nuestra energía, el escuchar nuestra emocionalidad, sobre qué emociones estamos pasando, porque ellas van variando en el día y se vuelve como una sopita de emociones, pero ¿Cuáles son esas predominantes? ¿En qué ando? ¿Cómo me siento? ¿Me siento satisfecha o siento que estoy lejísimos o me siento vacía? Ir escuchándonos es lo que nos permite empezar a tomar acciones conscientes de elección, como mencionas tú, ir eligiendo y eso también significa ir también deseligiendo, porque cuando yo elijo algo, dejo de elegir otras cosas y eso trae incomodidad, trae a veces conversaciones que hemos venido postergando, trae renuncias, trae duelos, porque trae muertes. Empiezo a bueno, esta ya no soy yo, entonces debo morir a un viejo yo en el camino. Y eso pues es un camino. Yo creo que además tendemos a hacer estos procesos solos y a vivirnos el proceso solo. Entonces pues no es que no podamos hacerlo, pero es más lento, como que no tenemos toda la información, entonces necesitamos como indagar y ser curiosos y hacer el proceso. Por supuesto se puede hacer como todo de manera autodidacta, pero creo que levantando la mano y buscando hay tantos expertos, tantas personas que estamos al servicio y que estamos dispuestos a acompañar de una manera personalizada a elegir, pues yo creo que también ha sido el camino. Yo he pedido muchísima ayuda, estoy rodeada de maestros como tú, como julio Laya, como Bob Dunham, grandes, grandes maestros de los cuales sigo aprendiendo todos los días, me inspiran todos los días y me hacen también seguir eligiendo cuidar de mí para poder cuidar de otros y para poder servir al mundo.
[00:21:40] Speaker B: Gracias María Pau, El tiempo se nos está volando, ya nos quedan dos minutos para cerrar este segmento.
Rescato varias cosas de las que tú dices. Rescato el poder escucharnos y escuchar nuestras emociones. Creo que hay algo en poder reconocer en la emoción, pero no solamente es escucharlas, yo digo es sentirlas muy profundamente.
Hay muchas situaciones y este movimiento, este ritmo en el que vivimos hoy en día, particularmente en las organizaciones, a veces como que no nos permite conectar con entrar profundamente en la emoción. Y también cuando lo hacemos en presencia de las situaciones que vivimos en el día a día, sean personales, sean profesionales, es fundamental entrar en ellas porque emerge precisamente el para qué de todo lo que somos, de todo lo que hacemos. Y eso permite que precisamente aprendamos y elijamos. Eso es lo que nos permite elegir. Aquí estoy incómodo, aquí me siento impotente, aquí me siento frustrado, ¿Qué necesito aprender nuevo para moverme hacia allá? Entonces rescato eso de esta parte y creo que eso nos lleva precisamente a lo que hemos llamado interiorizar.
Lo que promuevo tiene que ver precisamente con que cuando nosotros realmente podemos, no lo miramos como afuera. A veces como que el liderazgo pensamos que es una técnica, es algo que sucede afuera, pero no lo miramos dentro de nosotros, no miramos el liderazgo nace de quién soy. Y creo que eso es lo fundamental de esta conversación. Te agradezco mucho, María Pau. Ahora vamos a ir a un corte comercial. Mientras tanto yo los dejo reflexionando qué es aquello que quizás estás tú viviendo en este momento que necesita ser transformado, que es aquello que quizás está sucediendo en tu entorno y que necesita moverse a un nuevo lugar. Esta conversación con María Paula nos recuerda que el liderazgo personal no aparece de golpe, se va revelando cuando empezamos a mirarnos con honestidad más que con exigencia. Y con esa frase nos vamos al corte comercial.
[00:23:59] Speaker A: Ya volvemos con más historias, más herramientas y más sabiduría para acompañarte en tu proceso. Esto es Ser Fiel a Mí por Now Media Televisión.
Y aquí estamos de vuelta. Soy Caro Guevara y esto es Ser Fiel a Mí, un espacio para sanar, crecer y reconectar. Seguimos con más.
[00:24:25] Speaker B: Muy bienvenidos de vuelta a Ser Fiel a Mí. Aquí regresamos con María Paula en esta conversación que nos está trayendo una nueva manera de pararnos desde lo que somos frente al liderazgo. No buscamos con esta conversación educarte sobre liderazgo, pero sí inspirarte a que empieces a mirar desde dónde estás siendo frente a lo que lideras. Y lo que lideras es todo. Liderazgo no es algo que sucede solamente cuando eres profesional, el liderazgo es algo que se encarna y por eso esta conversación tan relevante. Y María Paula ha sido muy maestra para mí en algo de lo que yo he sido testigo, ella es testimonio de lo que significa el liderazgo como una práctica de cuidado. Y desde ahí quiero arrancar de nuevo contigo María Pau, porque para mí tú has sido muy maestra, yo siempre te veo porque hemos estado muy cerca, porque somos amigas, porque siempre nos acompañamos en todo lo que nos va pasando, que tú siempre estás muy atenta a cuidarte, a cuidar todo lo que eres.
Y yo aquí te quiero preguntar ¿Qué cambió en ti para que el cuidado dejara de ser accesorio y se convirtiera en algo central en tu vida, para que fuera un pilar en tu vida?
[00:25:48] Speaker C: Yo creo que no hay un momento brutal, porque a veces la transformación llega cuando hay un quiebre, una enfermedad, una pérdida, algo muy grande en nuestra vida que nos lleva a detenernos.
Y hoy puedo agradecer que por supuesto he tenido muchísimos quiebres, cambios y movimientos en mi vida, momentos muy difíciles, pero el camino y la elección de hacerme cargo de mí, del cuidado ha sido un camino precioso, ha sido un camino lento y ha sido un camino constante, consistente, porque he podido ir viendo los resultados que eso trae. Entonces ha sido como construido, como tejido, paso a paso, empezar a cuidar, por ejemplo de mi salud, que siempre ha estado bien, pero el ver quiebres alrededor mío de salud, en mi familia o en seres queridos, amigos, es como wow, esto es vital, esto es muy importante. Entonces mi alimentación ha sido muchos años consciente, mi ejercicio diario, mi sueño, lo cuido, o sea, estos hábitos que han llevado a cuidar de la salud, ha sido consciente. Si, en la medida que voy viendo los resultados y voy viendo además que trae otros resultados, mejora mi energía, mejora mi atención, mejora cómo me siento en el día a día, mejora mi presencia, es decir, voy viendo los resultados pues como que más los mantengo presentes en mi vida. Y así en cada dominio, en el dominio digamos en el espacio financiero también, bueno, si yo tengo buenos hábitos, si yo ahorro, si yo invierto, si no tengo deuda, como si voy dando estos pasos, voy viendo los resultados y voy viendo lo que voy creando. Entonces digo, oh, aquí vale la pena y me gusta lo que estoy construyendo, entonces ahora cuál sería un siguiente paso, un siguiente nivel en seguir sosteniéndolo en el laboral, Entonces voy construyendo mi oferta, voy viendo por dónde me siento valiosa, pero dónde también mis clientes van viendo ese valor y van viendo resultados y digo, wow, aquí hay un espacio donde vale la pena seguir formándome, seguir aprendiendo, seguir creciendo, seguir siendo curiosa, entrando más entonces en cada uno de los aspectos de nuestra vida que hacen parte del ser humano, porque también venimos de una historia donde la vida es trabajar y el trabajo se vuelve un todo para nosotros y esto era como en el viejo mundo o en la forma antigua de vivir, pero creo que uno de los regalos que nos ha dejado la pandemia en términos globales ha sido no, el trabajo no lo es todo, la salud es fundamental y la familia y los vínculos y los amigos y nuestras finanzas, en fin, otros espacios, nuestro espíritu, cuidado espiritual.
Siempre he sido muy creyente y mi fe muy bien, muy fuerte y muy establecida, pero en la medida que yo voy viendo y me voy sintiendo cada vez más acompañada y que realmente me siento bendecida y sostenida, pues esa fe se va fortaleciendo y me va llevando también a pasar a siguientes niveles de encuentro diario, de búsqueda diaria, de recargarme, de agradecer, de vivir en modo gratitud. Entonces todos esos dominios, todos esos espacios de nuestra vida, hoy, gracias a un par brutal que hubo en la humanidad, pues nos ha mostrado que necesitamos cuidarlos. Si no los cuido en mí, pues muy difícilmente voy a poder llevarlo a otros, a mi familia, a mi trabajo, con mis compañeros, con mis clientes.
Entonces no sé si estoy respondiendo de manera concreta tu pregunta, pero el poder liderar nuestra vida nos habilita para poder generar distintos impactos con otros y por supuesto poder llevar y contribuir al mundo.
[00:30:07] Speaker B: Maravilloso, te agradezco mucho el lugar donde pones esta conversación porque trajiste varias cosas que son muy relevantes.
Por un lado tiene que ver con esto de cuidar de mí también es cuidar de otros, eso lo escucho así como un gran titular, pero también trajiste distintos aspectos que son relevantes y dentro de esos aspectos hablaste de la espiritualidad. Yo creo que este poder elegirnos a nosotros, detenernos y escucharnos y cuidarnos nos conecta con una sabiduría que de otra manera no logramos conectar. Pero para lograr llegar a eso también tenemos que desafiar algunas creencias que tenemos acerca de quiénes somos como personas, quiénes somos como profesionales, quiénes somos como mamás, papás, como amigos, porque a veces en este querer cuidar de todo y tú lo hablabas en el anterior segmento, como que nos desconectamos de nosotros mismos, pero cuando realmente elegimos y renunciamos a ciertas cosas, la energía se enfoca y ahí sí podemos movernos en un sentido más grande. ¿Cuáles son esas creencias que tú crees que como seres humanos necesitamos desafiar para poder encarnar nuestro liderazgo de una nueva manera?
[00:31:26] Speaker C: Bueno, yo creo que una de ellas es creer que como nacimos somos y pues que así nos vamos a quedar, así soy. Yo creo que hemos tenido, hemos nacido con esta posibilidad, con este regalo de poder aprender, de reconstruirnos, de mejorar, de transformarnos. Entonces siempre hay posibilidad de movernos, no importa en qué momento de la vida y yo creo que el tiempo y la edad, las etapas de la vida que vamos viviendo también nos van abriendo nuevas ventanas, nuevas puertas y nuevas posibilidades para que nosotros abramos nuestra mente y OK, esta joven aventurera y esta joven llena de vida y apasionada necesita un poco más de tierra, necesita en esta nueva etapa profesional o familiar, como que la misma madurez y las etapas de la vida nos van mostrando que si es posible y necesitamos dejar atrás y viejos yos de los cuales nos apegamos, que nos sirven en etapas anteriores, pero que ya no nos sirven para este nuevo momento que estamos viviendo. Creo que ese es uno de los principales obstáculos mentales tal vez que tenemos y que necesitamos romper para poder cuidar de nosotros y hacernos cargo y liderar nuestra vida.
Podría decir que hay otro y es que la vida como que está afuera, como que los demás eligen por mí, la vida me traerá, me mostrará, Dios proveerá, el camino se abrirá si es que conviene. Y pensar que nosotros somos el 50% de lo que sucede no es el 100% porque por supuesto hay políticos y hay economías y hay pandemias y hay otras personas, hay relaciones que eligen y nosotros no podemos controlar qué va a suceder. Pero tampoco es el 0%, tampoco estoy aquí esperando a ver qué pasa con mi vida y hacia dónde me lleva la vida y si la vida me permitirá algún día lograr mis sueños. Es poder empoderarnos. Es decir, yo puedo construir ese 50%, es un montón. Es poder decir si esto me mueve, si esto me importa, si esto lo quiero, si esto lo sueño, cuáles serán esos pequeños pasos que puedo ir dando para ir avanzando en ese rumbo. Entonces si es posible construir la vida que nosotros queremos, que nunca va a ser perfecta, siempre va a haber movimiento. Es como ese electrocardiograma que cuando se queda quietico es porque ya no hay vida.
Nosotros estamos en esta búsqueda y en esta construcción de futuro de manera viva, de manera que nos vamos moviendo. Entonces, con enfermedad, con duelos, con pérdidas, con celebración, con reconocimientos, con ganancia, pero vamos moviéndonos y atravesando. Y cuando miramos hacia atrás, lo más lindo es poder ver cómo he crecido, cómo ha avanzado, expandido, como quienes están conmigo también lo han hecho.
Y pues nada, creo que estos dos, para no entrar en muchos conceptos, creo que estos dos son fundamentales. Siempre puedo transformarme, siempre puedo cambiar, siempre puedo reaprender y rediseñar mi vida y quién soy. Y por otro lado, tenemos esa capacidad generativa, ese poder de construir la vida que nosotros queremos, la vida que nos soñamos y la vida que cuida de lo que es importante para nosotros.
[00:34:57] Speaker B: Me encanta el mensaje que nos estás dejando, María Pau.
El tiempo se voló, como es costumbre en este programa, entonces ya vamos a.
[00:35:08] Speaker C: Hay que volver.
[00:35:10] Speaker B: Sí, vamos a ir cerrando.
Quiero dejar una frase y luego de la frase te voy a invitar a que tú hables de tus redes y claro que sí, vamos a volver a conversar. Yo les quiero dejar un mensaje y es que cuando el cuidado se pone al centro, todo se ordena sin esfuerzo. La vida deja de ser una carrera y empieza a ser una elección habitada, que tiene que ver precisamente con el mensaje que María Paula nos acaba de dejar.
Con esta frase yo cierro y quiero que tú también te despidas y nos cuentes dónde te pueden encontrar a ti, cómo pueden conectar contigo, seguramente vamos a tener más conversaciones porque vas a estar cerca como siempre.
Entonces cuéntales y deja a través de contarte tus redes también un mensaje para cerrar este segmento.
[00:36:04] Speaker C: Bien, pues muy corto. Mis redes en Instagram estoy como maría paulacouch y tal vez una frase que me encantaría traer para cerrar un mensaje es que el llamado vital es cuando la vida te dice ya no puedes seguir viviendo sin.
Así que nunca es tarde, siempre hoy es el mejor momento para empezar. No el próximo lunes, no el primero de enero, no el siguiente mes, sino hoy es el mejor momento para parar y para elijo incluirme en mis planes, elijo cuidar de mi vida en todos los dominios de mi vida para poder seguir sirviendo a otros y contribuyendo al mundo que nos necesita.
[00:36:47] Speaker B: Gracias María Pau. Y con esto cerramos. Gracias a todos por acompañarnos con María Paula. Y vamos ahora a comerciales.
[00:36:56] Speaker A: Ya volvemos con más historias, más herramientas y más sabiduría para acompañarte en tu proceso. Esto es Ser Fiel a Mí por Now Media Televisión.
Y aquí estamos de vuelta. Soy Caro Guevara y esto es Ser Fiel a Mí, un espacio para sanar, crecer y reconectar. Seguimos con más.
[00:37:23] Speaker B: Antes de entrar en el corazón de este último segmento, quiero agradecerte por seguir aquí caminando este viaje con nosotros hoy en particular el viaje encarnar el liderazgo. Recuerda que Ser Fiel a Mí es parte de la programación de Naomedia Televisión y puedes ver todos nuestros programas en vivo o a tu propio ritmo descargando la aplicación gratuita en roku o en iOS, donde vas a encontrar programación bilingüe que honrará la conciencia, la transformación y la voz del alma.
Y si prefieres acompañarme mientras manejas, caminas o simplemente mientras respiras, puedes escuchar este programa en versión podcast en Naomedia TV. Y también te quiero invitar a que conectemos más de cerca. Puedes seguirme en mi página web carogevara. Com, un espacio donde yo comparto reflexiones, procesos de vida, mensajes del corazón, herramientas de conciencia para tu propio camino.
Lo que busco a través de todo lo que hago es inspirar a quienes tengo alrededor a que sean ustedes mismos. Por eso mi programa Ser Fiel a Mí. Nadie te puede decir cuál es tu camino, solo tú mismo. Pero para llegar a reconocer quién eres, necesitas a veces guías en el camino. Y eso es lo que yo busco darte guías, darte inspiración para que tú mismo reconozcas cuál es tu sabiduría interior, para que conectes con toda esa sabiduría que quiere llegar a nosotros a través de nuestra propia guía interna, que en realidad es como nuestro ángel de la guarda que nos habla todo el tiempo y que nos intuye, nos permite a través de la intuición conectar con él para saber cómo caminar el camino. Yo les comparto a través de mi blog todo lo que voy reflexionando, voy a alimentarlo un poco más en estos días para que reciban más conexión y más información que les sirva para sonar. Relatos cortos en los que yo les voy contando las inspiraciones y los aprendizajes que voy trayendo a la vida a través de lo que voy viviendo y seguramente va a llegar a ti en el momento en que necesite llegar, lo que necesite llegar. Espero ser inspiración en el momento adecuado para ti.
Bien, ahora vamos a entrar en este espacio de incorporar un poco esta conversación que veníamos trayendo con María Paula.
Ella nos mostró varias cosas que son fundamentales en el encarnar el liderazgo. Una tiene que ver precisamente con esto de reconocer desde donde estoy parado, cuáles son esas creencias, desde donde yo estoy cuidando de mí, desde donde yo estoy escuchándome, desde donde yo estoy moviéndome a crear la vida.
Y para eso y para poder aprender a cuidar de ti, necesitas primero desafiar quizás alguna creencia que no te permite movilizarte. En el primer segmento yo les contaba que una de las creencias que a mí me atrapó en la vida fue el ser salvadora, creer que yo debía salvar al mundo. Y esa gran historia que yo me contaba empezó a generar para mí agotamiento. Terminé muy agotada tratando de salvar a todos los que tenía alrededor y. Y he aprendido que la única salvación que yo puedo hacer es tomar soberanía de mí misma, tomar soberanía de quién soy. Porque cuando lo hago, la vida empieza a traer un movimiento alrededor muy potente.
En la teoría de sistemas se habla de que si algo en el sistema cambia, el resto de las cosas que están alrededor cambian, el sistema cambia.
Y de eso se trata el que tú tomes soberanía de ti. Te aseguro que si tú empiezas a cambiar, no actuar, no hacer mucho por los demás, tú mismo empiezas a cambiar lo que está en el entorno, empieza a cambiar. Y de eso se trata el que encarnemos nuestro liderazgo. Es que tú puedas reconocer en tu propio cambio como el entorno también se mueve acompañándote a eso que estás encarnando.
Vamos a hacer un pequeño ritual juntos. Yo siempre aquí tengo mi altar, yo lo preparo siempre para el programa. Quizás en las redes lo han visto, quienes me siguen en las redes también.
Aquí tengo los cuatro el fuego, el agua, la tierra y el aire. Lo represento dentro de mi altar. ¿Y por qué eso? Porque yo siento que en todo lo que somos hay fuego, hay agua, hay tierra, hay aire, en todo lo que somos, en todo lo que hacemos. Entonces hoy vamos a traer la intención a este altar de que cada uno de nosotros podamos conectar consigo mismos, con nuestro fuego, con nuestra agua, con nuestra tierra, con nuestro aire, y llevar cuidado a nosotros mismos. Aprender a escucharnos, a enraizarnos en la tierra, a traer el fuego interior que se mueve de adentro hacia afuera, atraer el agua de nuestras emociones, atraer el aire como inspiración. El aire para mí representa también todo aquello que tiene que ver con nuestra sabiduría interior, con la espiritualidad.
Y vamos a traer abundancia a través de eso. Ahí se ve, lo voy a mover un poquito. Se ve que yo tengo aquí unas moneditas chinas que son las de la abundancia. Aquí las muestro. Estas son las moneditas de la abundancia. Cuando nosotros logramos reconocer todo eso que hace parte de nosotros, podemos movilizar la energía para que la abundancia llegue.
Vamos entonces a respirar juntos.
Vamos a llevar la atención primero a nuestras manos, a la sensación que tenemos en las manos. Siempre las manos están teniendo energía. Y cuando tú pones la atención en tus manos, sientes la vibración en tus manos.
Necesitas respirar profundo. Inhala profundo, exhala suave y lleva toda la atención a tus manos.
Y ahora te voy a llevar a que inhalando y exhalando, lleves la atención a tu mandíbula. Normalmente la mandíbula tiene mucha tensión. Cuando nosotros estamos estresados, acelerados, ansiosos, la mandíbula guarda toda la tensión de nuestro cuerpo. Inhala y exhala y suelta tu mandíbula.
Y mientras lo haces, lleva tus manos al corazón.
Y siente tu corazón.
Inhala y exhala.
Quizás te cuesta sentir el latido, porque cuando a veces estamos con la atención puesta en mil otras cosas, no logramos escuchar el latido vital que es nuestro corazón, que es la vida.
Entonces respira profundo y busca sentirlo a través de palpar tu corazón con tus manos y escuchando tu corazón y sintiendo la vida que está en ti.
Deja que aparezca una respuesta a esta pregunta.
¿Cuál es la creencia que no permite cuidar de mí?
La repito, ¿Cuál es la creencia que nos permite cuidar de mí?
Y mientras te haces la pregunta, deja que emerja una imagen, una sensación, una emoción.
Cuando nos damos cuenta de cuál es esa creencia que no nos permite cuidar de nosotros mismos, ahí empieza el camino.
Deja que la pregunta haga el trabajo si aún no llega la respuesta no tiene que ser inmediata. Hazte la pregunta cuando te acuerdes de este episodio.
¿Cuál es la creencia que no deja cuidar de mí?
Porque cuando encuentres la respuesta vas a empezar a mover mucha energía hacia un nuevo lugar, porque te vas a dar cuenta como esa creencia quizás no te permite realmente liderar como quisieras tu vida.
Ahí comienza el camino.
Este episodio no nos enseña liderazgo, lo inspira. Nos invita a ser cada vez más leales a nosotros mismos, nos invita a encarnar lo que somos.
Les agradezco a todos por estar conectados a ser fiel a mí. A través de este programa lo que estoy buscando es que cada uno de nosotros cada vez más encontremos un camino a realmente retornar a lo que somos. En esencia, esta es una conversación que no solamente cómo actuamos o cómo generamos en la vida un liderazgo que nos permita lograr un resultado. Lo que busco a través de esta conversación es que encuentres el camino a ser soberano de tu vida, siendo soberanos de nuestra vida. Todo se alinea para que el cielo y la tierra actúen a tu servicio, actúen a través de ti, siendo tu canal para que tu propósito, tu vida, tu familia y todo en lo que tú impactas encuentre un lugar para que realmente cumplas tu propósito en la tierra.
Este es mi mensaje, les agradezco por haberme acompañado en este episodio, le agradezco a María Paula de nuevo por haberme acompañado y recuerden, soy Caro Guevara y este es mi llamado, ser fiel a mí.
